Body-Mass-Index (BMI)

Es gibt viele unterschiedliche Methoden, um das ideale Körpergewicht zu ermitteln. Eine den medizinischen Erkenntnissen angepasste und anerkannte Methode ist die Berechnung des so genannten Body-Mass-Indexes (BMI).

Ermitteln Sie einfach und unkompliziert mit dem BMI-Rechner, Ihren persönlichen Wert:

Gewicht in kg Körpergrösse in cm Ihr BMI

Aus der folgenden Tabelle können Sie ersehen, ob Sie Ihr Idealgewicht haben, unter- oder übergewichtig sind:

Alter in Jahren	Optimal	Untergewicht	Übergewicht
19 - 24	19 - 24	unter 19	über 24
25 - 34	20 - 25	unter 20	über 25
35 - 44	21 - 26	unter 21	über 26
45 - 54	22 - 27	unter 22	über 27
55 - 64	23 - 28	unter 23	über 28
über 64	24 - 29	unter 24	über 29

Der BMI ist nur ein Richtwert. Er sagt nichts über den allgemeinen Gesundheitszustand aus. Ein dreißigjähriger durchtrainierter Athlet kann durch sein hohes Muskelgewicht einen BMI 28 haben, ohne übergewichtig zu sein.